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Bienvenue sur ce blog dédié à ma pratique de la course à pied. Courant entre 70 et 80 kilomètres par semaine, je vous raconte ici mes courses, mes préparations et ma vie de coureur. Bonne lecture!
Comme je l'ai promis et après deux semaines de plan, je vous livre le premier bilan bimensuel de ce plan qui m'emmènera jusqu'au marathon de Cheverny, le 7 avril prochain. Semaine 1 ( 11-17 février) Après avoir enchaîné les Foulées de Vincennes et les...
Dimanche 15 avril 2012…Posté au 35ème kilomètre du parcours du Marathon de Paris pour essayer de repérer mes amis runners (et de les encourager), je prends en pleine face l’effort considérable réalisé par cette grande foule. A ce moment là, je suis un...
Une semaine après avoir fessé mon record personnel sur 10km, inutile de dire que je me sens très confiant. Ce chrono confirme mon état de forme et j'espère profiter encore un peu de ces très bonnes sensations lors des Foulées Charentonnaises. Comme l'an...
Depuis la mi-décembre 2012, je me suis mis à travailler sur toutes les allures utiles. Je bénéficie en outre des excellents conseils de mon ami Gérard Martin qui m'aide à corriger des détails importants. Du coup, je vis très bien ce plan, ainsi que l'absence...
La "mort sportive"...vaste sujet! La plupart du temps elle arrive de manière « normale »: elle peut être physique: notre corps n'en peut plus . Elle peut être aussi mentale: notre esprit peut être saturé et du coup, notre corps n'en peut plus. Cet arrêt...
Comme je vous le disais dans mon article précédent, l'hiver est arrivé de manière brutale. Il n'est pas question de s'arrêter de s'entraîner malgré ces conditions et une bonne première couche thermique se révèle indispensable. Ayant entendu parler en...
L'hiver semble s'être installé de manière durable dans nos contrées, ce qui ne nous empêche absolument pas de nous entraîner. Afin d'être plus à l'aise et bien protégé contre le vent froid, je me mets en quête d'une veste plus épaisse que la Gore Pulse...
Après deux semaines d'entretien (environ 110km), il est grand temps de passer à un travail plus spécifique. En effet, les courses à objectif arrivement très vite. Pour ma part, j'ai souligné en rouge les Foulées de Vincennes (10km) et les Foulées Charentonnaises...
Connaissant (et ne partageant pas du tout) mon goût pour les gourdes à main, mon ami Frédéric Brossard me propose de tester un produit un peu particulier, le bidon Quickdraw Plus de Nathan Sports. Bien que je sois plus que comblé avec mon bidon Ronhill,...