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Les chroniques du GROS joggeur

Les chroniques du GROS joggeur

Bienvenue sur ce blog dédié à ma pratique de la course à pied. Courant entre 70 et 80 kilomètres par semaine, je vous raconte ici mes courses, mes préparations et ma vie de coureur. Bonne lecture!


Entraînement croisé: le vélo de route, une agréable récréation! Entraînement croisé: le vélo de route, une agréable récréation! Après mon dernier 10km, je m'octroie la traditionnelle pause annuelle. J'en profite également pour faire le bilan de la saison 2015-2016. J'ai connu des fortunes diverses (records personnels sur 10km et semi-marathon certes...mais abandon sur marathon)... Lire la suite
#70. Mes cinquièmes foulées du 12ème #70. Mes cinquièmes foulées du 12ème Ma saison 2015-2016 touche à sa fin et il me reste peu de temps pour épingler un dossard, alors je jette mon dévolu sur les Foulées du 12ème. Cela sera la cinquième fois d'affilée que je disputerai cette course! Autant dire que je suis un habitué. Les... Lire la suite
#68. Les 10km de Courir Ensemble-Handicap International: un bon état des lieux. #68. Les 10km de Courir Ensemble-Handicap International: un bon état des lieux. Après mon abandon au marathon de Rotterdam, j'ai repris l'entraînement de manière prudente. J'ai bien gardé à l'esprit les signaux d'alarme envoyés par mon corps. Je n'oublie pas non plus la fatigue consécutive au plan marathon et à ces 35 kilomètres... Lire la suite
Abandon...réaction! Abandon...réaction! Nous sommes à au marathon de Rotterdam, le dimanche 10 avril 2016. Trois cents mètres après le ravitaillement du 35ème kilomètre, je décide de ne pas aller plus loin. En effet, depuis le 31ème kilomètre, mon tendon rotulien s'est progressivement raidi... Lire la suite
#66. Le Semi du CPC Loop Den Haag: dans les clous. #66. Le Semi du CPC Loop Den Haag: dans les clous. Ayant bien pris le temps de récupérer des Foulées de Vincennes, je me remets au travail et entre dans le coeur de ma préparation pour le marathon de Rotterdam. Convaincu de l'importance du volume hebdomadaire, j'enchaîne deux semaines à 100 kilomètres... Lire la suite
#65. Foulées de Vincennes 2016: sous les 39 minutes. #65. Foulées de Vincennes 2016: sous les 39 minutes. Ma dernière course en compétition commence à dater. en effet, je n'ai pas épinglé de dossard depuis le 25 octobre 2015 à l'occasion du Semi de Vincennes. J'aurai du prendre part à d'autres évènements mais les funestes évènements du 13 novembre dernier... Lire la suite
Pendant ce temps... Pendant ce temps... Après, le semi de Vincennes, je meuble mon calendrier sportif en intégrant le Semi de Boulogne-Billancourt et la Corrida d'Issy qui auraient du avoir lieu respectivement les 15 novembre et 20 décembre. Je dis bien "auraient du".... En effet, les évènements... Lire la suite
Dans le rétro: Nantes 2014, la mauvaise préparation par excellence. Dans le rétro: Nantes 2014, la mauvaise préparation par excellence. A l'occasion de mon arrivée dans la catégorie d'âge "Master Masculins 1" (anciennement appelée Vétérans 1), je me suis retourné sur mon petit passé de coureur. Ayant commencé à l'âge de 35 ans mais ayant couru 64 courses, je dirais que je commence à avoir... Lire la suite
#64. Le semi de Vincennes 2015: dans l'objectif! #64. Le semi de Vincennes 2015: dans l'objectif! Dès la semaine suivant les 10km du Vredesloop Den Haag, je me remets au travail dans l'optique du semi de Vincennes. Cette épreuve aura pour moi un goût particulier car étant né en 1976, cela sera ma dernière course en tant que senior. L'occasion de frapper... Lire la suite
#63. Le 10 km du Vredesloop Den Haag: et la barrière tomba. #63. Le 10 km du Vredesloop Den Haag: et la barrière tomba. J'avais tellement apprécié l'atmosphère et l'organisation du Marathon de Rotterdam que je m'étais promis de revenir courir aux Pays-Bas. Ayant pris connaissance de l'existence d'une course de 10km du côté de la Haye (Den Haag), j'en touche deux mots à... Lire la suite
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