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Les chroniques du GROS joggeur
Bienvenue sur ce blog dédié à ma pratique de la course à pied. Courant entre 70 et 80 kilomètres par semaine, je vous raconte ici mes courses, mes préparations et ma vie de coureur. Bonne lecture!
Après un cycle "vitesse" plutôt réussi, je pense me reposer un peu avec une semaine allégée. Elle le sera par la force des choses car un splendide syndrome grippal me met sur le flanc dès le 12 février et je mettrais plusieurs jours à retrouver mes forces....
Après avoir battu de peu mon record personnel lors du 10km populaire des Foulées de Vincennes, je ne prends même pas le temps de souffler. En effet, se profilent à l'horizon les 30èmes Foulées Charentonnaises (15km), mon objectif majeur de début de saison....
Après un début d’hiver très studieux où j’ai mis l’accent sur le travail de « vitesse » (sans oublier les autres allures, bien entendu), il est grand temps d’en découdre avec ma première course de l’année : Les Foulées de Vincennes. C’est ma troisième...
Après avoir franchi la barre des 43 minutes les 10km du Marathon de la Rochelle, je sais pertinemment que la chasse au chrono vient de se terminer et je prends une bonne semaine de repos. Je reprends ensuite l'entraînement de manière paisible avec au...
Au mois de septembre dernier, j'ai pris avec mon ami Julien Z. la décision d'accompagner nos amis runners qui ont décidé de disputer la 23ème édition du marathon de la Rochelle. Prévue pour le 24 novembre, cette épreuve a pris pas mal de l'essor pour...
Cinq semaines après de surprenants 20km de Paris, le plat de résistance de cette fin d'année 2013 arrive enfin avec le Semi de Boulogne-Billancourt. Cette épreuve qui sera ma...17ème (!!) course de l'année est pour moi l'occasion de taper fort, autrement...
Le 3 juillet dernier , je reçois dans la boîte mail du blog un message pour le moins étonnant : chargée de la communication des 20km de Paris par l’intermédiaire de l'Agence Raoul, Laure Coromines me propose de participer à des entraînements collectifs...
Après 4 semaines de travail intense, ce dimanche 29 septembre s'annonce comme un test crucial à double titre. En effet, se profile le semi-marathon du Val d'Europe, le premier gros objectif de ma saison 2013-2014. Le plan d'entraînement à été respecté...
Après un semi de Lille qui m'a surtout permis de concrétiser mes contacts avec la famille de runners nordistes, j'entre dans le vif du sujet avec mon plan de 4 semaines ayant pour but ultime, le Semi de Val d'Europe, le 29 septembre. Ce plan comporte...