" />
Les chroniques du GROS joggeur
Bienvenue sur ce blog dédié à ma pratique de la course à pied. Courant entre 70 et 80 kilomètres par semaine, je vous raconte ici mes courses, mes préparations et ma vie de coureur. Bonne lecture!
La "mort sportive"...vaste sujet! La plupart du temps elle arrive de manière « normale »: elle peut être physique: notre corps n'en peut plus . Elle peut être aussi mentale: notre esprit peut être saturé et du coup, notre corps n'en peut plus. Cet arrêt...
Comme je vous le disais dans mon article précédent, l'hiver est arrivé de manière brutale. Il n'est pas question de s'arrêter de s'entraîner malgré ces conditions et une bonne première couche thermique se révèle indispensable. Ayant entendu parler en...
L'hiver semble s'être installé de manière durable dans nos contrées, ce qui ne nous empêche absolument pas de nous entraîner. Afin d'être plus à l'aise et bien protégé contre le vent froid, je me mets en quête d'une veste plus épaisse que la Gore Pulse...
Après deux semaines d'entretien (environ 110km), il est grand temps de passer à un travail plus spécifique. En effet, les courses à objectif arrivement très vite. Pour ma part, j'ai souligné en rouge les Foulées de Vincennes (10km) et les Foulées Charentonnaises...